わたしを大切にする美容習慣

爪と指先が受けている日常的な影響指先や爪は、日常生活の中で想像以上に多くの刺激を受けています。物をつかむ、文字を書く、スマートフォンを操作するなど、何気ない動作の一つひとつに指先は関わっています。その...

肌の状態を左右する生活リズムとの関係ボディケアというと、入浴後の保湿やマッサージなど、肌に直接触れる行為を思い浮かべがちです。しかし実際には、日々の生活リズムそのものが肌のコンディションに大きく関わっ...

手肌が受けている日常的な負担に目を向ける手元は日常生活の中で最も頻繁に使われる部位のひとつです。物を持つ、触れる、洗うといった動作を繰り返す中で、手肌は知らず知らずのうちに多くの刺激を受けています。し...

美容の結果を左右する「肌環境」という視点美容について考えるとき、多くの人は化粧品の種類や使い方に意識を向けがちです。しかし、同じアイテムを使っていても、満足感に差が出ることがあります。その違いを生みや...

肌と髪に現れやすい変化のサイン肌や髪は日々同じように見えても、実際には少しずつ変化を重ねている。急に大きなトラブルが起こるというより、違和感のような小さなサインが積み重なって、ある日「いつもと違う」と...

肌状態が乱れる主な原因を知る肌の調子が不安定になる背景には、単一ではなく複数の要因が重なっていることが多い。乾燥やベタつき、違和感などの変化は、表面に現れている現象に過ぎず、その奥では環境や生活、ケア...